婚外情能彻底分开吗？过来人亲述真实挽回经历

读完这篇文章，你便能知晓婚外情能不能彻彻底底地分开的真切答案，还有与我朋友林峰有关的，从陷入绝望直至重新构建婚姻的完整历程 。

这绝对比你花钱找那些所谓“情感大师”有用得多。

婚外情人能彻底分开吗

今年，林峰发现妻子手机里暧昧信息，是在去年三月，当时他脑子里存在**的念头，这是那个时候的情况 。

他和妻子结婚十二年，孩子刚上小学，在杭州经营着一家小公司。

他一直以为自己的婚姻固若金汤，直到那个平常的周末下午。

“我那时觉得天都好像塌下来了，”林峰事后跟我讲，“最初的反应是没法相信，紧接着是气愤，随后是没完没了的疑惑——我们究竟是哪里出现问题了呢？”科学解析阐明，婚姻满意度不高是出轨的关键预示，那些称自己在关系里“并非十分幸福”的人，其出轨可能性是“极其幸福”群体的4倍 。

发现婚外情后如何正确应对

林峰的**个念头是离婚。

但看着刚满八岁的女儿，他犹豫了。

他着手于网络之上**疯狂地搜寻“怎样去分离小三”、“如何挽回婚姻”，而后发觉超级多的西南侦探事务所做出“****成功”之承诺，收费情况是从几千元到几万元有所不同（存在差异）。

林峰回忆说，当时他病急之下胡乱寻求医治办法，差一点就交付了一万八的“**导师”费用，好在到了最后时刻，他去查了查那些机构的资质，他发觉这些机构所谓的“国家心理咨询师证”根本就不存在，早在2017年的时候就已经被取消了。

让他愈发警惕起来的是，这般对于那些“导师”而言如出一辙的话术，先是对其进行贬低，将所有问题一概归责于其因为太过强势或者是自身不够良好，而后便许下承诺，声称交钱便可将问题予以解决 。

实际上，专门的心理咨询很少径直承诺协助挽回，更不会去剥夺前来咨询者进行思考的机遇。

什么是康复性分离

偏偏就在林峰差不多快要陷入绝望的那个时候，经由一位身处于大学任教且讲授心理学课程的同学给予推荐，他进而接触到了“康复性分离”这样一个概念 。

这是一种分离，它是暂时的，且是有计划的，其目的在于帮助夫妻去修复那已经破裂的亲密关系。

与简单的分居不同，康复性分离有着明确的目标和规则。

林峰被婚姻咨询师告知，这仿佛于患病的婚姻按下暂停按钮，致使双方皆拥有空间以及时间去开展个人成长，与此同时评估并且改变那些对关系存有损害之势的相处模式。

林峰说，咨询师跟他讲，若是想真正挽救那场婚姻，那就得先接受一个事实，即彻底断绝婚外关系乃是重建信任的绝对前提 。

这与那些声称可以“分离小三”却纵容关系继续的骗局完全不同。

康复性分离的具体步骤是什么

2024年6月，林峰，与他的妻子，在咨询师的指导之下，开启了，为期六个月的，康复性分离 。

他们一同制订了详尽的规则，其中涵盖：完全停止一切婚外关联行为，按每周固定时段进行交流，定期一块儿参与家庭活动，清晰明确财务方面的安排等等 。

特别重要的是，他们设定了清晰的时间框架——六个月。

研究表明，超过这个期限，婚姻恢复的可能性会显著下降。

那段时间里，两个人都得参与个人咨询，并且要参加婚姻治疗，以此来处理各自面临的问题。

林峰坦言，设定身体接触的界限是最为困难的，他俩同意在一段时期内全然不存在亲密接触，这使得他们都必须直面关系里的真切问题，而非借助生理上的亲密去掩饰情感上的疏远 。

康复性分离的效果如何

康复性分离被专业治疗师称为“一把双刃剑”。

数据表明，约有80%的夫妻在分居后最终离婚，多数在三年内。

然而要是双方皆实实在在地乐意去为关系付出努力，那它同样能够给予治愈以及反思的空间 。

对林峰来说婚外情人能彻底分开吗，分离的前两个月是最煎熬的。

他一度怀疑这样做是否值得，甚至想过放弃。

不过呢婚外情人能彻底分开吗，咨询师向他发出提醒，重新构建已然破裂的关系，原本就是具备难度的，这是需要耗费时间以及毅力的。

转折点出现在第四个月。

在一次咨询期间，妻子最终坦白承认，她出现出轨现象部分缘由在于觉得，处于长久婚姻当中被冷落，特别是在孩子诞生之后，林峰将大多数精力置于事业方面 。

此情形与调研所发觉的规律相契合，于育儿阶段，夫妻极易因重心出现转移，进而滋生隔阂 。

婚外情彻底分开的关键因素

去年12月，林峰和妻子的康复性分离期结束。

他们并未当即抉择是否再次复合，反倒制订了一项“重返社会规划”，然后持续去接纳咨询师的指引。

如今，他们之间的关系，尚未全然回归到往昔那般，不过呢，已然寻觅到了全新的彼此相处之道。

我的经历因林峰而有所感悟，婚外情能不能完全分开，取决于三个要点：双方是不是真心想要终结婚外情，是不是愿意为个人以及关系的发展付出心力，还有是不是确立了明确的界限与规则 。

那些号称能够“快速分离小三”的服务，常常不过是借助人们的焦虑来获取钱财。

切实的修复不存在便捷途径，它要求夫妻两人直接面对关系里的问题，并非去寻觅替罪之人或者单纯的外部解决办法。

如果你也在经历类似的困境，不要急于寻找“神奇解决方案”。

从寻求正规心理咨询开始，给自己和关系一个真正的成长机会。

属于林峰的那些故事证实了，哪怕是处于最为艰难困苦的婚姻危机状况之下婚外情人能彻底分开吗，同样是存在着找出解决办法的可能性的，——前提条件是婚姻当中夫妻双方都心甘情愿去踏上这条并非轻松容易但却具备价值意义的道路句号。

你觉得林峰的经历对你有启发吗？

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